# S3E61 田定豐的安眠書店_《不想 | 八寶網路廣播
書名:不想生病就搞定自律神經
出版社:柿子文化
本集簡介:
自律神經遍及身體各器官,一旦失調便可能造成頭痛、耳鳴、舌頭麻苦、心悸、手腳冰冷、失眠、眼睛酸、肌肉疼痛、腸胃健康不佳、多汗、肥胖、心血管疾病等問題。臺灣約有92萬名被自律神經失調所困,但確診病患僅有1萬人左右,你或你的親友也可能是其中之一!
「自律神經失調」專家──郭育祥醫師,擁有多年的研究及看診經驗,教你認識本世紀最大、也最摸不定的健康殺手──自律神經失調;從病因、病症、迷思到預防、自癒的方法,最完整且實用的健康資訊一次到位,就算你沒有辦法控制你的「自律神經」,也可以引導它乖乖的不作怪!
從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,每一天陪你說晚安。
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