#97田定豐的安眠書店_《這麼在意別人的 | 八寶網路廣播

出版社:寶瓶文化出版 - 書本簡介: 你好容易自責;總是在索求安全感;你嚥下委屈,成全別人;你知道他們在背後說你多玻璃心;一遇衝突,你就閃避;擔心惹人不高興,你不敢說「不」…… 發現了嗎?你都把自己置於下位,壓抑自己,藏起自己。 這樣很累吧? 「否定自己」,每天每天,令你筋疲力盡,也把你從想要的關係越推越遠。 資深心理師叢非從,針對你我最容易自傷的「結」,帶領讀者徹底進行探索。他以堅定的指引、清晰的分層解析,引導讀者逐項辨識出自我困惑、人際困境的根源,強大你的內心,以「對」的方法清掃自我懷疑的雜質,讓我們學會不過度仰視別人,而更重要的是──學會珍愛「真實」的自己。 有了這個堅實的自我,你可以創造真正想要的關係,不靠眼淚或憤怒來維繫,不害怕任何關係的破碎。取而代之的,你敢於主動、敢於示弱,因為你明白: {親密關係是需要冒險的,不要期待在一段關係裡不會受傷。} 購書資訊 https://www.books.com.tw/products/0010873954 從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店, 每一天陪你說晚安。 田定豐_FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐_IG @lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858