#203田定豐的安眠書店_《在乎別人,是 | 八寶網路廣播

出版社:方言文化出版 - 書本簡介: 時時把別人放在心上,彼此互相關懷,的確是體貼的表現。 但太過在乎別人、甚至起了比較之心,長久下來就會變成難以負荷的重擔,例如: 「大學同學突然貼出結婚訊息,老公好像很有錢,我卻還是單身狗……。」 「家人對我的工作、伴侶一直有意見,我不覺得有什麼問題呀!」 「和朋友在線上閒聊,對方突然訊息回覆得好慢,我剛剛說錯話了嗎?」 就像這樣,凡事太過在意他人,拿別人的人生衡量自己, 不斷計較得失和勝負,無異於是在對自己施暴。 使生氣、不安、焦慮等負面情緒,成為吞噬自己的怪獸。 日本超人氣心理治療師――石原加受子認為: 生氣、愛面子、焦慮、不安,都沒關係! 負面情緒之所以成為問題,是因為你一直以「他人中心」的觀點在想事情; 唯有將他人中心轉變為「自我中心」,才不會再因迎合而痛苦、孤獨。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010888045 從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店, 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤_田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦!) ➠田定豐_FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐_IG @lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858