#204田定豐的安眠書店_《原來我不是沒 | 八寶網路廣播

出版社:如果出版 - 書本簡介: 扭轉習慣,轉變想法,幫你找回原來屬於你的自信 ** ‧你所想像的「最壞狀況」並不會發生** 陷入悲觀的預設是因為你的不安感作祟,請直接面對它,具體寫下來,思考解決方案。 ** ‧放棄與人比較的人生** 終日與他人比較只會讓人生陷入痛苦的迴圈,請建立屬於自己的評價標準。 ** ‧失敗並不會讓你丟臉** 你並不是眾人矚目的焦點,不會有人隨時關注你,因此無須害怕失敗會讓你丟臉。 ** ‧設定屬於自己當下的「幸福標準」** 仔細思考真正的幸福為何,自己想要的是什麼,並且隨時調整。 ** ‧適當時刻,要懂得說「NO」** 心不甘情不願地接受別人請求,只會讓自己陷入後悔,喪失自信。 ** ‧放棄滿分主義,以七十分為目標向前邁進** 只想一舉成功,卻只是停留在事前準備什麼都不做,不如馬上行動,邊進行邊思考。 ** ‧選擇自己拿手的工作** 擅長的事會越做越順手,同時不斷累積自信,請致力於追求自己拿手的工作。 ** ‧偶爾切斷外來的資訊來源** 如果臉書貼文、Line的訊息會讓你產生莫名嫉妒、打擊你的自信,請暫時切斷資訊,直到心情恢復為止。 購買資訊 https://www.books.com.tw/products/0010885418?loc=P_0004_048 從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店, 每一天陪你說晚安。 ➠在Clubhouse邀請大家搜尋追蹤_田定豐 (不定時會開房跟大家互動哦!) ➠田定豐_FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien ➠田定豐_IG @lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858