我們的眼睛讓我們能看到這個世界各種各樣的事物， 但卻比較容易忽略到雙眼的休息。 趁著這個練習， 我們一起閉上雙眼， 好好的放鬆一下吧～ ------------------------------------------------------------------ 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新，你隨時服用。 歡迎來找我們合作聊天～ Instagram: @itsvitamind Email: hello@itsvitamind.com Powered by Firstory Hosting