＃S2E32 田定豐的安眠書店＿《豐蔬食 | 八寶網路廣播

本集簡介： 蘋果富含鉀，香蕉的鉀含量還比蘋果更高。根據日本食品標準成分表，香蕉的鉀含量是柑橘和蘋果的三倍左右。國際間有許多研究指出鉀可以清血管，降低腦中風的風險。另外鉀還可以協助人體排出多餘的鹽分，也有降血壓的作用。 從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 網站資訊：《30年不生病的健康管理法》／大谷義夫（日本呼吸胸腔科學會專科醫師）／天下雜誌