EP87|【自我覺察】別讓情緒爬到你頭上 | 八寶網路廣播

💋 客座主持人:伊朗媳婦 Maggie Liu 本集精彩重點👇 ➠覺察自己的情緒與生活步伐 ➠抒發情緒有助於身體健康 ➠以第三視角分析爆發的情緒 ➠開始練習自我覺察的SOP ➠如何透過身邊的人了解自己 ➠學習發現自己的努力與優點 ➠情侶之間很適合相互覺察 👧 Maggie Instagram|https://www.instagram.com/_mg_0428/ 🎧SoundOn APP下載🎧 http://www.soundon.fm/download _ _ _ 我是 Ivy Chao❤ ➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook https://www.facebook.com/imivychao/ ➠Ivy Chao(@weicutey)| Instagram https://www.instagram.com/weicutey/