# S3E144 田定豐的安眠書店_《你 | 八寶網路廣播
書名:你沒錯為何要覺得抱歉
出版社:采實文化
本集簡介:
明明沒做錯什麼,卻總是先檢討自己;
還是有時會感到害怕,覺得自己「不該太幸福」?
你的內疚背後,隱藏了什麼?
致對別人很好,卻對自己不太好的你
「我不應該這麼晚還吃宵夜,我覺得很內疚。」
「他離開我是不是因為我哪裡沒做好?我覺得很內疚。」
「爸媽覺得我不夠孝順,我覺得很內疚。」
「孩子成績不好是因為我沒教好,我覺得很內疚。」
這些在你內心的小小聲音,讓你總是怪罪自己;
但是,你沒錯,為什麼要覺得抱歉?
從早忙到晚的你,是不是應該在睡前好的放鬆一下,讓田定豐的安眠書店,每一天陪你說晚安。
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