防疫專用工作充電冥想-中文 | 八寶網路廣播

你知道冥想也能提升專注力嗎？ 透過專注在我們的五官上， 這個練習能提升你的集中力， 同時幫你的大腦放鬆一下。 適合在家辦公或需要充一下電的你～ --------------------------------------------------------------------------------------- 這是Vitamind專門製作的正念冥想節目，幫你抵抗分心焦慮的情緒。 每週日更新，你隨時服用。 歡迎來找我們合作聊天～ Instagram: @itsvitamind Email: hello@itsvitamind.com Powered by Firstory Hosting